7 Tipps, um Ihre Produktivität steigern ehrenvolle sofort
15.07.2013 14:41
7 Tipps, um Ihre Produktivität steigern ehrenvolle sofort
Artikel aus https://www.Batteryer.Co.Uk/: Als Ihre To-do-lean wächst, es fühlt sich oft nimmt Ihre Produktivität nimmt einen Sprung.
Aspect es: Sie Anbetung Ablenkungen. Es ist, warum Sie die langsameren Teile Ihres Arbeitstages Surfen im Chaos, Prüfung nicht auf Social Media zu verschwenden, und auf der Bühne Spiele auf Ihrem Smartphone. Im Bereich der Wirklichkeit einfach wie Affen, erwerben Sie einen Schuss von Dopamin jede Periode Sie abgelenkt sind und zog in das Feld eines neu entdeckten Richtung.
Wenn Sie mit Gedanken bekommen einen Griff auf Ihren Fokus und Humanisierung Ihre Produktivität, du bist nicht ohne Begleitung. In der Schwebe für geheime Tricks, um Ihre Produktivität im Bereich der Getriebe zu erwerben? Denken Sie noch einmal. Es ist wirklich einfach darum geht, nach unten verlassen Multi-Tasking und Lernen durchzuführen lone Manie durch einen Punkt.
Um ca. erwerben Produktivität Einblick, setzte ich mich mit Tony Wong, ein Projekt-Management-Client, dessen schlanke blackbelt umfasst Toyota, Honda, und Disney. Er ist ein Experte auf dem Gebiet zu halten kolonisieren auf Aufgabe.
Zu diesem Zeitpunkt sind nicht viele seiner Tipps für den Aufenthalt produktiv verwendet:
1. Haben rückwärts.
Scribbling "launch Website" von der Oberseite Ihrer To-do ist nicht Abfahrt durchzuführen Sie einer positiven Diskriminierung. Nehmen Sie Ihre wichtigsten Ziele und brechen sie in Meilensteine und danach nach unten in zusätzliche Aufgaben. Diese beten können Sie weitere bestimmte Aufgaben so kommen etwa im Bereich der leichteren Stücke der Periode erreicht zu erstellen. Gebrauchtwagen für Modell, skizzieren eine Drahtgitter-, umreißt eine Einführung für die Homepage Videoband verwendet, und so weiter. Das sind Ziele, die Sie wirklich im Bereich der Kreuzung ranzig Ihre schlanke beten gelingen.
2. Abandon Multi-Tasking.
Positive, können Sie vielleicht denken, dass Sie ein "Experte Multi-Tasker," aber wechselnden Aufgaben weiter als 10 Ära ein Sonnenstunden macht dich dümmer als gesteinigt. Wie Sie stoned bist, fällt dein IQ um fünf Punkte. Wie Sie Multitasking, fällt es durch einen Lauf von der Mühle von 10 Punkten - 15 für Männer und fünf für Frauen verwendet. Es ist Zeit zu küssen Ihre Multitasking-Tage verabschieden, besonders wenn Sie ein Gentleman sind.
3. Militant beseitigen Ablenkungen.
Wenn holing bis in den Bereich von Ihrer Verantwortung, halten Sie alle Ohren zu beten, danach heraus, es zu tragen. Sperren Sie Ihren Zugang, lassen Sie ein Schild, Kreuzung ranzig Ihr Telefon, E-Mail und die Handumdrehen Messaging. Wenn Sie noch zweifellos abgelenkt sind, ranzig Energie offline noch bevor Kreuzung Ihre Internet-Verbindung. Dennoch kämpfen? Energie zu den leisesten Ablenkung-freien Bereich Ihrer Verantwortung, bis Sie haben die Aufgabe erfüllt.
4. Planen Sie Ihre E-Mail.
Ständig Öffnung und ultimative Ihrem Posteingang vielleicht wie zu tun scheinen, aber es ist wirklich eine Unterbrechung. Brechen diese schlechte Tendenz vorzugsweise zwei vor drei Ära für die Dauer der Sonnenstunden, um Ihre E-Mails checken. Diese pray Rückgang nicht auf etwa Ihrer verlorenen Produktivität und sicherzustellen, dass Sie ihn nicht benutzen wie eine Entschuldigung zu erwerben nicht auf der Bekämpfung Ihrer To-do mager. (Hier ist eine Bonus-Tipp für Triumph Posteingang Zilch jeweils Sonnenstunden verwendet.)
5. Greifen Sie zum Telefon.
Ihre Produktivität ist verpflichtet, leiden, wenn Sie per E-Mail für das Gespräch gewohnt sind. Wenn Sie weiter als zweimal, um eine E-Mail geantwortet haben, ist es Zeit, greifen Sie zum Telefon und zu erwerben, um die Unterseite der Dinge. Es ist erstaunlich, ich bitte um Verzeihung? Eine schmucklose Anruf durchführen können, Ihren Fokus zu erweitern, wie es dem Abschluss einer Pflichtaufgabe kommt.
6. Coagulate eigene Agenda.
Lone der höchste Produktivität Pannen ist lassen Sie andere planen Sie Ihre Sonnenstunden für Sie eingesetzt. Fangen Sie nicht an Ihre Morgen durch Tauchen in Ihrem Posteingang ehrenvolle und mit einer Panikattacke. Als Ersatz für, starten Sie Ihren Sonnenstunden mit einem Training, verschlingen eine zufriedenstellende Frühstück, und nehmen Sie eine Minute, um Ihre eigenen Ziele ohne lassen, was Sache sowie ablenken zu priorisieren.
7. Haben im Bereich der 60 - bis 90-Minuten-Takt.
Wenn Sie das Gefühl haben ein nicht genug, um nicht auf die ganze Zeit die Sonne Stunden gebrannt, ist es, als dein Verstand verbraucht weiter Glukose als eine andere körperliche Zeitvertreib. Normalerweise betet, so sprecht verbrachte in der Regel daran, wie 60 bis 90 Minuten.
Abhilfe dieses Ereignis, indem sie weitere Pausen, um Sie frische. Lassen Sie Ihren Schreibtisch, Energie für eine Staffelung verwendet, einen Snack, bevor einfach durchzuführen etwas völlig ungewöhnlich zu aktualisieren. Das Plus-Kurs benötigen Sie einen mega Stunde für Pausen genutzt, nicht essen, wenn Sie also zwingend zu acht Stunden haben alle gemacht Sonnenstunden, bis zu kommen etwa in der Nähe für eine engere zu 10 Stunden verwendet gesetzt zu erwerben sind.
Produktivität vielleicht zu schwierig zu realisieren zu kommen, aber es kommt wirklich auf die Organisation, Priorisierung und Vermeidung von Ablenkungen.
Wie führen Sie produktiver tun übernachten?
Schlagwörter: Steigern
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